Друзья!
Этот форум мы создали специально для читателей моей книги «Твоя новая жизнь без панических атак». Это специализированное рабочее пространство, цель которого — помочь вам в проработке панических атак и достижении личностных изменений.

Если вы пользуетесь моей книгой, как практическим пособием (каковым она и является), тогда у вас наверняка возникают вопросы. На форуме вы можете задавать вопросы и получать ответы от других участников, специалистов и разумеется, от меня — автора книги.

Вопросы — это важнейшая составляющая любого обучения и практики. Если, читая книгу, у вас не возникает вопросов, значит вы читаете ее теоретически, не применяя эти знания на практике. В таком случае от книги будет мало пользы. Не стесняйтесь задавать вопросы. Они необходимы вам и важны другим участникам форума — вашим единомышленникам.

Делитесь своим опытом, идеями, сложностями, сомнениями, прозрениями. Обратная связь от других участников и специалистов очень важна. Иначе вы будете «вариться в собственном соку», а это риск закрепить невроз.

Панические атаки — это решаемая проблема. Избавиться от них в большинстве случаев, в принципе, не сложно. Но для этого вам нужно быть активным, решительным и ответственным. И вам нужна опора — то, чего обычно не хватает человеку, страдающему паническими атаками. Книга и форум дают вам эту опору.

Данный форум является рабочим пространством для практики. Чтобы форум сохранял этот формат и не потерял своей ценности, он будет достаточно строго модерироваться. Пожалуйста, используйте форум только согласно его задачам, пишите по существу, сохраняйте уважение к другим участникам.